PrivéSESSIES
happiness is an inside job
Voorheen woonden wij op Ibiza en organiseerde en faciliteerde ik welzijnsretreats en
bewustwordingsweken. Nu in Nederland zet ik dit mooie werk met grote passie voort in mijn eigen bewustwordingscentrum: Aurora.
Deze mooie plek is te huur voor ieders eigen invulling, maar met veel liefde en plezier denk of
organiseer ik met je mee! Ik houd ervan om mensen met elkaar te verbinden en te co-creeren.
Met veel plezier ben ik aanwezig als facilitator. Dit ontzorgt jou als coach en geeft ruimte voor rust en aandacht voor de groep. Als space-holder bied ik een veilige bedding en help ik de groepsenergie bewaken. Daarnaast bied ik mijn andere expertises aan tijdens een (retreat)dag om jouw programma compleet te maken:
• Transformational breathwork
• Transformational Cupping
• Energetische ontspanningsmassage
• Mindfull walking
• Freestyle yoga
Tarieven betreft samenwerkingen en/of groepssessies stemmen we samen af op wat in de co-creatie past.
We kunnen niet wachten om je te ontmoeten!
Je kan het zien als een cadeautje voor jezelf. Een middag-, avond- of dagprogramma voor jou alleen of samen met jouw partner, vriendinnen, familie of andere dierbaren. Elke sessie wordt nauwgezet afgestemd op jouw behoeften en verlangens.
Wil je deelnemen aan geplande activiteiten? Neem dan een kijkje bij de agenda.
1 OP 1 OF BESLOTEN KRING
Cacao ceremonie
Ervaar de magie van cacao terwijl je jezelf opent voor een liefdevolle reis naar je binnenwereld. Laat de ceremonie je leiden naar een diepere staat van rust en ontspanning en een groter bewustzijn. We drinken cacao, we maken een reis door de chakra’s, we mediteren en doen een ademsessie waarbij je gaat ervaren wat de kracht is van je eigen adem. De (optionele) micro dosering truffel van de sacredheart bonbon zorgt ervoor dat je nog meer zult landen in je lichaam, je mind stiller wordt zodat je gevoel nog meer kan gaan spreken.
Inge zal je begeleiden tijdens dit hartverwarmende ritueel, waarbij je vanuit een veilige bedding volledig jezelf mag zijn en de momenten van diepe ontspanning ook echt durft te ervaren. Tijdens de chakra-reis keer je met je aandacht bewust naar binnen en wordt je energiestroom beter in balans gebracht. Daarna zorgt de ademsessie voor nog meer verbinding met jezelf en krijg je de mogelijkheid om opgebouwde spanning en blokkades in je lichaam los te laten. In volledige ontspanning onder een warm dekentje kan je na de sessie heerlijk wegdromen en genieten van de diepere connectie met je innerlijke zelf. Samen met de werking van de cacao en de truffel komen antwoorden en inzichten als vanzelf bij je binnen.
Er zijn diverse opties om een cacao ceremonie te ervaren:
- Privé cacao ceremonie (datum naar eigen invulling)
- Cacao ceremonie tijdens een retreat dag of weekend (zie agenda)
- Cacao ceremonie in een groep (zie agenda)
Ervaar de magie van cacao terwijl je jezelf opent voor een liefdevolle reis naar je binnenwereld. Laat de ceremonie je leiden naar een diepere staat van rust en ontspanning en een groter bewustzijn. We drinken cacao, we maken een reis door de chakra’s, we mediteren en doen een ademsessie waarbij je gaat ervaren wat de kracht is van je eigen adem. De (optionele) micro dosering truffel van de sacredheart bonbon zorgt ervoor dat je nog meer zult landen in je lichaam, je mind stiller wordt zodat je gevoel nog meer kan gaan spreken.
Inge zal je begeleiden tijdens dit hartverwarmende ritueel, waarbij je vanuit een veilige bedding volledig jezelf mag zijn en de momenten van diepe ontspanning ook echt durft te ervaren. Tijdens de chakra-reis keer je met je aandacht bewust naar binnen en wordt je energiestroom beter in balans gebracht. Daarna zorgt de ademsessie voor nog meer verbinding met jezelf en krijg je de mogelijkheid om opgebouwde spanning en blokkades in je lichaam los te laten. In volledige ontspanning onder een warm dekentje kan je na de sessie heerlijk wegdromen en genieten van de diepere connectie met je innerlijke zelf. Samen met de werking van de cacao en de truffel komen antwoorden en inzichten als vanzelf bij je binnen.
Er zijn diverse opties om een cacao ceremonie te ervaren:
- Privé cacao ceremonie (datum naar eigen invulling)
- Cacao ceremonie tijdens een retreat dag of weekend (zie agenda)
- Cacao ceremonie in een groep (zie agenda)
Nurture Your Soul: Relax, Renew, Discover
CONTACT
ADEMTHERAPIE
Best vreemd dat we hier niet veel over hebben geleerd. Je ademt wel vanzelf, maar toch zou het heel zinvol zijn als je van kleins af aan bewust bent van de kracht van je ademhaling. De manier waarop je ademt heeft een enorme impact op hoe je in het leven staat. Verkeerd ademen kan desastreuze gevolgen hebben op je fysieke, mentale en emotionele welzijn. De kracht van ademen is een prachtige manier om in contact te komen met je lijf en daarmee met je innerlijke zelf.
Er zijn diverse ademtechnieken, de techniek die ik inzet tijdens ademsessies wordt transformerend ademen genoemd. Dit is een krachtige en effectieve manier om jezelf te bevrijden van lichamelijke en emotionele blokkades.
Tijdens de sessie ga je verbonden ademhaling onder veilige begeleiding van Inge. Je krijgt een enorme boost aan zuurstof binnen waardoor je levensenergie weer krachtiger gaat stromen. Opgeslagen blokkades komen aan het licht en maken plaats voor verlichting en innerlijke rust. Je wordt op celniveau bevrijd van zwaarte en trauma. Doordat je echt contact maakt met je innerlijke zelf krijg je nadien vaak mooie waardevolle inzichten.
Kortom, een ademsessie maakt je een vrijer en blijer mens!
Er zijn diverse opties om een ademsessie te ervaren:
- Ademsessie in een groep, een avondvullende sessie met max zes personen (zie agenda)
- Privé ademsessie (datum naar eigen invulling)
- Ademsessie tijdens een retreat dag of weekend (zie agenda)
Best vreemd dat we hier niet echt iets over hebben geleerd. Je ademt wel vanzelf, maar toch zou het heel zinvol zijn als je van kleins af aan bewust bent van de kracht van je ademhaling. De manier waarop je ademt heeft een enorme impact op hoe je in het leven staat. Verkeerd ademen kan desastreuze gevolgen hebben op je fysieke, mentale en emotionele welzijn. De kracht van ademen is een prachtige tool om in contact te komen met je lijf en daarmee met je innerlijke zelf.
Er zijn diverse ademtechnieken en de methode die ik het liefste geef is transformerend ademen.
Dit is een krachtige en effectieve manier om jezelf te bevrijden van lichamelijke en emotionele blokkades.
Je krijgt een enorme boost aan zuurstof binnen waardoor je levensenergie weer krachtiger gaat stromen.
Opgeslagen blokkades komen letterlijk aan het licht en maken plaats voor verlichting en innerlijke rust.
Je wordt op celniveau bevrijd van zwaarte en oud trauma. Doordat je echt contact maakt met je innerlijke zelf krijg je nadien vaak mooie waardevolle inzichten.
Kortom, een ademsessie maakt je een vrijer en blijer mens!
Er zijn diverse opties om een ademsessie te ervaren:
- Ademsessie in een groep, een avondvullende sessie met max zes personen (zie agenda)
- Privé ademsessie (datum naar eigen invulling)
- Ademsessie tijdens een retreat dag of weekend (zie agenda)
- NIEUW: meerdaagse retreat met diverse ademtechnieken (zie agenda)
BREATHWORK AS MEDICINE
INTERESSE?
ZEN retreat
In onze maatschappij is een momentje voor jezelf nemen ver te zoeken. Even iets voor jezelf doen, de tijd nemen, zonder ruis van buitenaf. Even Zijn met alles wat is en weer dichter bij jezelf komen. Dat is niet vanzelfsprekend voor ons omdat we altijd druk zijn met van alles. We zijn human doings geworden in plaats van human beings.
Wil jij graag even een ultiem moment voor jezelf? Tot rust komen en werken aan je persoonlijke groei? Een middag-, een avond- of dag programma, speciaal afgestemd op jouw behoeftes. We bepalen samen welke tools we kunnen inzetten om dichter bij jezelf te komen. Ik wandel graag met je mee op jouw pad.
Voel jij dat je hier behoefte aan hebt? Gun jezelf dan een van de volgende opties.
CREËER JE EIGEN RETREAT
Voorbeeld invulling zen retreat
✨Opening circle
✨Samen verbinden
✨Intenties zetten
✨Cacao ceremonie
✨Kaartendeck
✨Ademsessie
✨Meditatie
✨Vuurritueel
Een middag, avond of dag in een vertrouwde setting met een programma waar je als groep en als individu groeit. Het is mogelijk om samen met mij invulling te geven aan een retreat op een datum en tijdstip wanneer het jullie uitkomt.
Bij elkaar zijn om te verbinden en met je gevoel aan de slag te gaan om de gezamenlijke band te versterken. Een middag, avond of dag in een vertrouwde setting met een programma waar je als groep blij van wordt.
PRIVÉ
MET GELIEFDEN, VRIENDINNEN, FAMILIE
Ben jij er aan toe om te werken aan je persoonlijke groei? Of wil je gewoon even een ultiem moment voor jezelf? Een middag-, een avond- of dag programma, speciaal afgestemd op jouw behoeftes. We bepalen samen welke tools we kunnen inzetten om dichter bij jezelf te komen. Ik wandel graag met je mee op jouw pad van bewustwording.
Voorbeeld invulling zen retreat
✨Opening circle
✨Samen verbinden
✨Intenties zetten
✨Cacao ceremonie
✨Kaartendeck
✨Ademsessie
✨Meditatie
✨Vuurritueel
MEER WETEN?
Stilte sessies
Hoe komt het toch dat we de stilte niet vanzelf opzoeken? Waarom is het zo moeilijk om de rust in onszelf te vinden? Wanneer je de tijd neemt om bij jezelf naar binnen te keren, ga je voelen dat er in jou een plek is waar niets gebeurt, waar het volkomen stil is. Precies daar waar je de antwoorden kan horen en inzichten kan zien.
Stilte is belangrijker dan je denkt en is eenvoudiger te vinden dan het lijkt. Maar hoe doe je dat dan?
Tijdens een stiltedag- of avond neem ik je mee op reis naar jouw binnenwereld, waar de rust en stilte te vinden is. We doen meerdere meditaties en maken contact met de zeven chakras. Alle sessies zijn in stilte. Voel jij dat je behoefte hebt aan rust? Ben je op zoek naar de echte stilte in jezelf? Gun jezelf dan een van de volgende opties.
JUST BE
Hoe komt het toch dat we de stilte niet vanzelf opzoeken? Waarom is het zo moeilijk om de rust in onszelf te vinden? Wanneer je de tijd neemt om bij jezelf naar binnen te keren, ga je voelen dat er in jou een plek is waar niets gebeurt, waar het volkomen stil is. Precies daar waar je de antwoorden kan horen en de inzichten kan zien.
Stilte is belangrijker dan je denkt en is eenvoudiger te vinden dan het lijkt. Maar hoe doe je dat dan?
Tijdens een stiltedag- of avond neem ik je mee op reis naar jouw binnenwereld, waar de rust en stilte te vinden is. We doen meerdere meditaties en maken contact met de zeven chakras. Alle sessies zijn in stilte. Voel jij dat je behoefte hebt aan rust? Ben je op zoek naar de echte stilte in jezelf? Meld je aan via een mailtje.
MEER WETEN?
Wat was het een heerlijke beleving bij de Zenhoeve onder een veilige begeleiding van Inge.
Een mooie Cacao Ceremonie om in een diepere zijn te kunnen aarden, voelen en antwoorden tot me kunnen krijgen en een stukje mogen helen.
Een echte aanrader!❤️
Angelique
REVIEWS
Wat was het een heerlijke dag voor mezelf. Het bracht me rust, ruimte, ontspanning. Een verademing! Dit dankzij de mooie locatie, lichte ruimte, fijne oefeningen en de deskundige en respectvolle begeleiding. Niet te vergeten een heerlijke en smaakvolle lunch. Een aanrader!
-CAROLA
REVIEWS
's Morgens kwam ik zwaar en nerveus binnen, 's avonds ging ik licht en ontspannen naar huis. Ik ben heel blij dat ik mezelf dit als cadeau heb gegund. Bedankt voor de gastvrijheid, de goede organisatie van de dag, de fijne begeleiding, de goede kookkunsten, de saamhorige sfeer en de knuffels van mazzel!
anke
REVIEWS